🫑 Paprika – Der Vitamin-C-Champion
Roh vom Feld, gefüllt mit Faschiertem, im Salat, vom Grill, oder aus dem Rohr, einfach lecker und gesund. Voll mit Vitaminen, saftig, knackig sind sie nicht mehr wegzudenken.
Gesundheitliche Vorteile:
✅ Eines der vitaminreichsten Gemüse überhaupt – besonders reich an Vitamin C
✅ Fördert die Wundheilung und stärkt die Abwehrkräfte
✅ Enthält Antioxidantien, die die Zellen schützen
✅ Unterstützt die Durchblutung und kann den Blutdruck senken
Enthaltene Vitamine und Nährstoffe:
✅ Vitamin C – Für ein starkes Immunsystem
✅ Beta-Carotin – Wichtig für die Augen und Haut
✅ Kalium – Unterstützt Herz und Kreislauf
Koch- und Rezeptideen:
🌯 Gefüllte Paprika – Mit Reis, Hackfleisch oder Gemüse
🥗 Paprika-Salat – Frisch und knackig
🍲 Paprika-Gulasch – Würzig und deftig
